笑有助孩子身心成長發展

我們都知道如果小朋友身體健康、無憂無慮的話，會比較容易覺得開心、笑得快樂；但原來小朋友的笑，同樣亦可以反過來，為他們的身心發展帶來極多的好處，而當中的一些好處，更可能是媽咪你不曾想過的呢！

我們先從對小朋友身體的好處說起吧。

鬆馳全身

笑，能夠放鬆身體；一個發自內心的開懷大笑，能夠舒緩身體的緊張和壓力，甚至可以令肌肉保持放鬆達45分鐘之久。

提升免疫力

小朋友就一定常常生病？笑可以降低壓力荷爾蒙的水平，同時增加免疫細胞和抗體的數量，令小朋友可以更加強壯、抵抗疾病。

燃燒卡路里

肥胖是都市兒童常見的健康問題，香港自不例外。有數據指，每日大笑10至15分鐘能夠消耗大約40卡路里，這當然不能取代運動，但積少成多，每日多笑一點，對防止過胖還是有幫助的。

說完身體，笑對小朋友的心理發展同樣有益。

舒緩抑壓情緒

你知道嗎？人在真心發笑的時候，是無法同時感到焦慮、憤怒或是悲傷的，因此，一個時刻愛笑的小朋友，出現負面情緒的機會亦會相對減低。

加強集中力

笑可以減少小朋友內心的焦慮，如此便沒那樣容易分心，可以更加集中精神去應付眼前的事情，從而完成更多目標，獲得更大的滿足感。

拉闊小朋友看法

常常笑的小朋友會比較樂觀，想法相對沒那麼狹隘，而充滿幽默感的心態亦可以提升創意，想法更天馬行空。

拉近人際間的距離

笑容可掬的小朋友能讓身邊的人更願意靠近和認識，從而助他建立更廣闊的社交圈子，對他學習和將來的發展也很有幫助。

如何讓小朋友笑多一點？

既然笑對小朋友有這麼多的好處，媽咪當然最好讓小朋友多笑一點，除了營造一個輕鬆自在的成長氣氛，幫他培養健康的腸道亦不容忽視，為什麼？因為腸道有大量神經元幫助小朋友調節情緒，以及釋放有助BB保持開心的物質，這樣，就可以隨時哈哈大笑啦。

腸道內的益生菌及益生元，支持小朋友腸道健康。小朋友擁有海綿級嘅肚仔，食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，吸收美好大世界！