幼兒扯鼻鼾，關乎健康？

相信很多媽咪都會認同，小朋友熟睡時的樣子非常討人歡喜，看著會令人有一種窩心的感覺；不過，如果小朋友在睡覺時發出呼嚕呼嚕的鼻鼾聲，那麼，感覺便不大一樣了，窩心可能馬上要變成擔心。

很多媽咪在發現孩子扯鼻鼾後，心中會即時出現一大堆疑問：小朋友有鼻鼾是正常的嗎？是不是身體出現了什麼毛病或隱疾？

出現這種情況，媽咪記得要保持冷靜，首先要做的事情是找出根源。

認識鼻鼾的產生

其實，小朋友出現鼻鼾的情況相當普遍。那麼，為什麼會出現鼻鼾呢？原來，當小朋友睡覺時，如果上呼吸道出現阻塞，便會產生鼻鼾，而當中引致上呼吸道阻塞的原因有很多，媽咪可以細心留意。

當遇上偶發性鼻鼾

假如小朋友只是偶然會扯鼻鼾，而不是每次睡覺都會聽到，那麼，原因很大多數是鼻鼾被鼻涕、又或是乾涸了的鼻腔分秘物堵塞了。幼童未必懂得用口呼吸，他們往往依賴用鼻來呼氣吸氣，因此，即使鼻腔有輕微阻塞，也足以令到本來平靜的呼吸聲，變成呼嚕嚕的鼻鼾。

這種情況較易解決，媽咪可以在孩子洗完澡後，趁水蒸氣將鼻鼾分泌物軟化之後，小心用捲成條狀的棉花幫小朋友清潔鼻腔，讓它回復暢通；媽咪也可以利用幼兒專用的鼻泵將鼻垢吸出。其實，孩子偶爾的一個噴嚏也可以把鼻垢輕易地噴出來，媽咪什麼也不用做，問題也會自動消失。

而且隨著小朋友成長，鼻腔會變得越來越大，出現阻塞的機會也會相對減少。

當遇上持續性鼻鼾

但如果BB的鼻鼾持續，而且聲音很大，就可能是有鼻敏感、扁桃腺或增殖腺肥大阻礙呼吸，更嚴重的是可能患上睡眠窒息症或是軟喉症， 媽咪應該帶BB看醫生，不能掉以輕心，媽咪也可以將孩子睡覺時的情況拍攝下來，讓醫生有更多資料去診斷。

除此之外，如果想小朋友晚上瞓得好，媽咪也應該為他培養健康的腸道，因為腸道有大量的神經元，幫助調節情緒；腸道健康，小朋友自然更容易睡得安穩。

腸道內的益生菌及益生元，支持小朋友腸道健康。小朋友擁有海綿級嘅肚仔，可以幫助各方面健康成長，達成食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好四大成長指標，吸收美好大世界！