BB成長發展之「百日哭」

「百日哭」是指BB的陣發性不安及焦躁並且嚎哭不止，往往持續數個月後，便會漸漸停止。

雖然目前研究證明「百日哭」對BB無害，但是狂躁大哭並且每天持續數小時，對家長和BB都是一件困擾的事，尤其黃昏和晚上情況最為嚴重，嚴重影響BB與家長的睡眠質素。

目前並沒有確定的結論來解釋「百日哭」，許多研究認為BB的腸道脹氣導致的不適可能是BB哭喊的原因。腸道肌肉的痙攣可能讓BB感覺不適，但家長需要放心，即使腸道肌肉痙攣並不影響腸道健康，有些BB肚仔有風，往往便便之後哭鬧會有所緩解。

另一種可能是許多BB體質特殊，對周圍環境非常敏感，稍有刺激或改變便會嚎哭，畢竟BB剛剛出生，太多信息量需要接受與處理，需要花很多時間適應。

雖然哭鬧是BB天性，但是家長可以採取一些健康措施，幫助減輕BB哭鬧，並減少BB哭鬧的頻率。

經常查看BB是否處於舒適環境，紙尿片是否需要更換，以及添加或減少衣物，讓BB處於適宜的溫度中。
及時並準時餵食BB，如果上次餵食時間為2小時前，應該查看BB是否需要進食。
有時BB雖不肚餓，但仍有吮吸的意願，所以家長可以提供奶嘴讓BB吮吸，以穩定BB情緒；如果BB吮吸手指，則應保證BB手指衛生，減少BB被有害菌群入侵的風險。
當BB出現煩躁情緒或者大哭時，可以輕聲對BB說話，或是哼唱兒歌，這樣可以給BB帶來安全感，讓他們知道家長就在附近。
當BB哭喊時，嘗試理解他們的真正需求，這對於新手爸爸媽媽來說是需要學習的過程：有的BB因為肚餓，有的因為感到無聊才哭鬧，有的則是因為周圍環境太吵鬧，甚至是風扇的聲音都會令部分BB感到煩躁。家長應該多嘗試了解自己BB的習慣與喜好，才能減低他們哭鬧的頻率。
給BB溫柔的按摩。親子按摩可以幫助BB平靜下來，並增進親子關係。關於親子按摩的信息可以查看<BB肌肉發展之親子按摩>。
沖暖水涼可以幫助BB血液循環，放鬆身心，改善睡眠。
BB喜歡的安撫方法不盡相同，家長或須多試不同方法，才能找到竅門。

如果上述方法並未能有效幫助BB緩解哭鬧、BB哭鬧異常，或是BB因「百日哭」而發展出其他病症，家長應該及時尋求專業醫護人士的幫助。

健康的腸道是BB健康成長的起點，腸道內的益生菌及益生元，可支持BB腸道健康。肚仔健康，才能吸收美好大世界！