BB便秘知多少

BB因為體質和年齡等不同原因,腸道的運轉能力亦不盡相同,所以對於家長來說,很難分辨BB是否便秘。BB排便次數可以由便次數可以由一天數次至 兩三天一次不等,家長不應只看排便次數來分辨是否便秘,需要綜合全面地考察。

如何辨別BB是否便秘

便秘對BB來說,往往比成人更加難以解決:便秘會導致大便變乾變硬,排便時較痛苦,尤其BB身體稚嫩,很難承受這種疼痛。BB往往會因為太痛而不願意排便,這樣令便秘更加嚴重,形成惡性循環。而如果在BB便秘初期盡早發現,就可以幫助BB有效減輕便秘痛苦。家長可以留心一下細節,及時察覺BB便秘現象:

1) 不規律或相隔一段比平常長的時期才有大便;

2) 大便呈乾硬的大塊或細小粒狀;

3) 排便吃力或有痛楚,會忍住不肯排便;

4) 間歇腹痛或腹脹;

5) 大便混有血絲或有血;

6) 胃口差,或者不想進食;

引發BB便秘的原因

根據BB不同的年齡和時期,可以總結出一些引發BB便秘的原因。

如廁訓練期:

BB開始獨立上廁所也是一場不小的挑戰,很多BB會因害怕上廁所而強忍大便,或者沒有家長的指引而導致如廁不規律和姿勢不當。這些問題均會導致BB便秘的發生。

幼稚園適應期:

不習慣如廁環境,生活規律改變均會導致BB情緒不穩定,引起便秘。

其他可能原因:

發燒、脫水、長時間臥牀、肛門損傷、缺乏運動、體重過重或過輕、情緒困擾、飲食失調等,需要家長密切留意。

預防BB便秘

家長們可以透過下列輕鬆步驟,讓BB擺脫便秘困擾:

1) 家長可    主動提醒BB如廁,來幫助他們建立規律的如廁時間;

2) 為BB準備食物時,應確保有足夠的膳食纖維攝入,多吃水果和蔬菜既可以提供BB日常所需維他命,還可提供大量膳食纖維促進大便的形成與排出,但家長需要注意果汁中並不含有膳食纖維,並不可以代替水果;

3) 多喝水可以疏通腸胃,幫助排便;

4) 多鼓勵BB進行體育活動或者戶外運動,平衡膳食配合充足的運動可以為健康的體質奠定基礎。

健康的腸道是BB健康成長的起點,腸道內的益生菌及益生元,可支持BB腸道健康。肚仔健康,才能吸收美好大世界!

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