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母乳餵養是寶寶攝入營養的最佳方式

母乳是寶寶的最佳食物，對母嬰均有多種好處，餵養母乳多一天，為寶寶和媽媽的健康帶來的好處就會多一些。根據世界衞生組織的建議，寶寶出生最初6個月全進食母乳，大約到6個月大，就應逐漸添加固體食物以滿足寶寶的營養需要，並應繼續餵哺母乳至2歲或以上。因為母乳含有的抗體，可增強寶寶的體質，而且提供全面的營養，促進發育。

在準備母乳餵養及在母乳餵養期間，健康、均衡的飲食十分重要。要成功餵哺母乳，媽媽、寶寶和家人，需要一同學習、適應、解決所遇到的困難和挑戰。母乳是媽媽專為寶寶預備的食物，並且容易消化。所以在開始餵哺母乳的數星期，餵哺的次數會較頻密。而如果您選擇不餵母乳，或者，在寶寶出生後的數個星期內進行母乳和奶瓶混合餵養，可能會降低您的母乳量，而且難以推翻非母乳餵養的決定。

請咨詢您的醫療專業人士，尋求寶寶餵養建議。

如果您採用嬰兒配方奶，您需要嚴格遵守製造商的使用說明。配方奶並不是無菌，而所有用以餵哺母乳或配方奶的用具，及沖調奶粉的用具，亦均須徹底清潔和消毒。剛沖調的嬰兒配方奶最安全，建議每餐即沖，並於兩小時內飲用。尚未飲用的分量必須棄置。使用嬰兒配方奶需要考慮社會及經濟影響。不正確使用嬰兒配方奶、不正確的食物或餵養方式可能會危及健康。如果您使用嬰兒配方奶，您需要嚴格遵守製造商的使用說明——不遵守使用說明可能會導致寶寶生病。

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